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成功嶺教室傳音樂聲！班長臉色慘白狂奔 爆「恐怖真相」
不少人當兵會遇到靈異現象，一名退伍的替代役在臉書分享多年前的故事，某天晚上聽見一間教室音響傳出音樂，他便和班長一起去關音響，未料一到教室班長卻臉色發白，馬上拔腿就跑，後來班長說出逃跑原因，更激動地爆粗口，讓男網友也嚇壞了。
▼網友在成功嶺受訓時，聽見教室的音響發出音樂聲。（示意圖／Pixabay）
另外，一名網友在留言處表示，其實那個喇叭24小時都會播放像京劇的歌曲，音質沙沙的，「要注意聽才聽得到，而且越聽會讓人心裡發毛」，甚至還有162T的網友說，他們晚上站哨巡寢還是會聽到。其他網友則留言，「最經典的不就是司令台晚上有部隊踢正步嗎！」、「鬼地方」、「成功嶺靈異非常多，還有後山更恐怖」、「我在零號哨旁邊，有超可怕的經歷」。原PO也透露，自己還在陽明山頂好路段與三峽火葬場有過靈異經驗，有空再和大家分享。
（封面，示意圖／翻攝自維基百科／玄史生）
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貧血補鐵沒用？歐瀚文醫師曝真相：因為這個沒救到
【每日健康／林暐鈞 採訪報導】
你身邊有常貧血的人嗎？貧血最常見即所謂的缺鐵性貧血，另外是遺傳性貧血，地中海型貧血等等，其中，多數女性有缺鐵性貧血問題，起因於每個月的月經都將體內的鐵質代謝掉，因此女性都會補充一些鐵質。(推薦閱讀：常常「貧血」讓你頭暈、無力？研究指出「三種食物」是鐵質殺手，注意不可再吃)
年紀較大的女性可能已無月經的困擾，但接踵而來的是會有胃酸不足、SIBO(小腸菌叢過度增生)等等困擾，導致維生素B12、葉酸的吸收較差，同樣也會產生貧血問題，即便補充鐵劑，吃許多維生素B12或葉酸都可能是枉然，貧血狀況仍舊難以得到改善。瀚仕診所歐瀚文醫師受《每日健康》訪問時直言，「在還沒有對症下藥改善身體問題之前，補充太多營養素事沒有用的。」腸道是人體吸收營養素的必經途徑，但如果有罹患SIBO(小腸菌叢過度增生)的患者，他的腸道吸收本身就不佳，此時補充在多維生素B12、葉酸等於是白補了。
補鐵沒用？ 恐是胃、小腸菌叢過度增生惹禍
「當身體吸收能力不佳，就會導致貧血症狀出現。」醫師舉例，一名小腸菌叢過度增生患者長期貧血，就算沒有遺傳性貧血(也就沒有地中海型貧血)，有時還嚴重到需要接受輸血治療，吃鐵劑也沒有幫助；後來所幸來到門診就診治療，先將小腸問題解決後，血紅素、貧血症狀竟然得到改善。
歐瀚文認為，當身體的吸收力，或者胃部已經亮起紅燈時，不論補進多少鐵劑等營養，都無法改善貧血問題，甚至還造成便秘，所以，應先從腸道、胃部問題作調整，將小腸菌叢過度增生、胃酸不足妥善治療，吸收力自然回升，營養素才得以進入到體內，解決貧血困擾。
《延伸閱讀》貧血、變瘦、水腫？大腸癌不為人知的險惡徵兆，醫生警告：拉出這種形狀大便最危險
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