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荷爾蒙失調≠女性專利！男女性照過來，有這些症狀要注意
【華人健康網圖文提供／常春月刊】荷爾蒙失調並非女性才有的困擾，男性也可能發生。包括引起男性陽痿、睪丸造精功能受影響、肌肉萎縮等；女性則可能會有不孕、流產、糖尿病，甚至乳房病變等。
荷爾蒙有無失調，這些線索能察覺
荷爾蒙失調會有一些線索可讓自己警覺，包括：
◎脖子變粗或是有腫塊。
◎血壓突然上升、睡不好。
◎男性不舉。
◎女性月經週期變長或不規則、月經量減少，甚至月經不來。
◎肥胖、身體毛變多、皮膚變黑，有可能荷爾蒙引起多囊性卵巢症或腎上腺腫瘤。
◎非哺乳期乳頭有分泌物。
◎陰道有異常分泌物。
◎出現燥熱，熱潮紅、失眠、頭痛、脾氣變差。
此外，也要注意荷爾蒙失調很多是非專一性症狀，例如最近覺得累、沒精神、難入睡、半夜醒來睡不著，或注意力不集中，突然手抖（可能甲狀腺亢進）等。
賴宗炫也強調，每個年紀都有需要特別注意的事項，像是兒童身高發展異常、變胖，尤其國小階段身高特別矮小，就要懷疑生長激素問題，可抽血檢查、測骨齡，確定缺乏時，應考慮打生長激素；女童要觀察是否性早熟，如果有，可以打促性腺激素釋放素作用劑（GnRH–agonist），抑制月經過早出現，避免身高發展提早結束。
成年女性要多注意月經週期，超過35天或少於21天最好就醫檢查。結婚一年以上未避孕卻一直沒懷孕，要擔心是否是荷爾蒙問題而導致不孕。
降低荷爾蒙失調機會
生活該遵循哪些原則，才能降低荷爾蒙失調機會？
◎飲食均衡不偏食。
◎養成運動習慣，讓細胞代謝率維持良好，荷爾蒙較不會出狀況。
◎睡眠要正常，現代人手機不離手，熬夜上網也會影響荷爾蒙分泌。
◎留意工作環境是否有污染問題，出門要做好防備，例如機車族務必戴口罩，居家使用空氣清淨機等。
◎別亂吃補品和來路不明的保健食品，有些加了人工或動物性荷爾蒙，很可能造成負面影響。
◎避免亂服藥，例如含類固醇藥物可能干擾荷爾蒙，中草藥也不可自行使用，都要經醫師診斷再服用。
自行補充荷爾蒙，小心造成反效果
荷爾蒙的補充一定要由醫生評估，有些女性為了抗老，選擇打胎盤素、雌激素或黃體素，要知道荷爾蒙是一刀兩刃，不當使用反而加速老化，甚至因過度刺激引發腫瘤，如果取自豬、牛、羊胎盤，還要擔心感染的風險。
很多天然食物含荷爾蒙，例如黃豆、大豆含大豆異黃酮，其結構類似女性荷爾蒙，但需大量且長期食用才有幫助，最好還是飲食均衡，建議可採取地中海飲食，多蔬果、少肉類、少油炸，對平衡荷爾蒙有不錯效果。
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臉麻嘴角垂 中年男擔心中風
記者楊耀華／基隆報導
現年 50歲的林姓中年男子已經感冒一段時間，日前清晨起床刷牙盥洗時卻發現右側臉頰麻麻的，眼睛無法閉合、右嘴角下垂，驚覺是否中風？趕緊到衛生福利部基隆醫院求診，經神經科李亭儀醫師確診後，患者是罹患秋冬季節交替好發的顏面神經麻痺，開立處方藥物後囑咐患者在家多休息，因適時求醫使病情得到診治，預後情況良好。
李亭儀醫師指出，顏面神經麻痺好發在春夏、秋冬季節交替的時候，且因本身免疫力降低容易誘發病毒感染，引起顏面神經麻痺，常見的顏面神經麻痺症狀為單側臉部肌肉動作失去功能，例如臉歪一邊、半臉麻木遲鈍、嘴角歪斜、口水、眼皮不能閉合、容易流淚、抬頭紋及法令紋消失、味覺障礙、吃飯食物卡在一邊、喝水會流出來、容易嗆到等，對病人來說，除了影響臉部美觀也影響進食，或是造成眼睛無法閉合以致引發乾眼症，甚至是角膜潰瘍等後續問題，都是顏面神經麻痺病人要注意的情況。
顏面神經麻痺的治療可用短期的口服類固醇，其他的輔助療法包括使用人工淚液，晚上用膠布貼住眼睛避免曝露性角膜炎，另外配合臉部運動及按摩、中醫針灸等等，雖目前無科學證據證明其效果，但都可以嘗試看看。
李亭儀說，造成顏面神經麻痺的原因很多，病人必須經過醫師的詳細診斷才能確定病因，幸虧大多數患者得的是特發性顏面神經麻痺，預後較好，至於恢復的時間大部份需要數星期之久，有時甚至要拖到半年，呼籲民眾要時時觀察自身健康變化，早期發現才能早期治療，疾病治癒的機會也大大提升。
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