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 莫三鼻克風災 恐逾千人罹難


同一個天氣系統帶來的豪雨和強風，重創南部非洲，熱帶氣旋伊黛在莫三鼻克造成的死亡人數，恐怕超過一千。

這場天災，包括莫三鼻克、馬拉威和辛巴威，都有災情，其中又以氣旋登陸的莫三鼻克，災情最慘，風雨肆虐時，辛巴威總統紐西正在伊史瓦帝尼訪問，他縮短行程，提早回國，搭乘直昇機視察災區，看到許多村莊被洪水沖走，更多聚落被大水圍困，成為孤島，滾滾濁流上，漂浮著屍體，這是一場活生生的人道危機。

紅十字會用巨大以及恐怖，來形容這場天災，馬拉威也死了一百多個人。英國率先伸出援手，六百萬英鎊的人道物資，即將上路。

辛巴威也受災，巧的是，總統梅南加瓦也在國外訪問，他也被迫縮短行程。

氣象預報說，豪雨至少還會持續幾天。







 喝水、健身、水煮餐！Selina兩個月體脂30→22％



編按：Selina先前驚覺「體脂逼近自己的年紀」而啟動瘦身計畫，近期參加大陸節目，歷時三個月整個人幾乎小了一號，還練出肌肉線條！節目組血淋淋公開Selina一個月前後的體重與體脂，從原本的55.2公斤降至52公斤，Selina更崩潰地喊：「網路的官方體重是48公斤，那是17年前的我！」

Selina嚴格管住嘴，瘦身餐以水煮為主，更把握運動後血液循環好的「黃金一小時」滿足口腹之慾；另外，屬於水腫體質的Selina，減脂過程中戒掉飲料，一天至少喝2500cc的水，且避免睡前喝太多水，補充水分幫助提高新陳代謝，改善水腫！



【早安健康／姊妹淘】


作者簡介： 姊妹淘，由陶晶瑩所創立的女性網站，關於兩性感情、名人娛樂、美妝時尚、私密18禁以及同志議題與所有女性質感生活的一切，透過姊妹淘的獨家觀點，一起Babyou寶貝妳、陪伴妳看見更美麗的世界！


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