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肺腺癌術後照曝光！陳文茜「抽水煙」練呼吸感謝施明德20年交情

資深媒體人陳文茜驚傳肺部長腫瘤，前（17）日證實罹患肺腺癌。昨日晚間陳文茜在臉書發文，表示昨日早上已經完成手術，並感謝與她交情長達20多年的民進黨前主席施明德一家人的照顧，她也提到，施明德因為擔心她而失眠，「此情可貴」。

陳文茜昨日深夜在臉書和關心她的大眾報平安，以「一名鬥士帶著你出征」為題，放了一張施明德幫自己推輪椅的照片，並表示，「他（施明德）的妻子嘉君每天為我送食療三餐：夫妻女兒待我如家人。」，感謝施明德一家對她的照顧。

陳文茜也於貼文中感嘆，政治圈裡這樣多的風雨聲，但和施明德的友誼仍維持了20年，甚至當施明德得知自己生病時，比自己還著急，「前天居然半夜5點多，施主席發簡訊給我，睡不著覺」，陳文茜表示，「此情太可貴」。

此外，陳文茜也發表了一部短片，在和好友許景淳、趙詠華一起唱聲樂、用橫膈膜發音練呼吸時，叼著支氣管擴張劑，俏皮的笑說自己就像是在抽水煙。許多網友們看見如此有朝氣的陳文茜，也紛紛在貼文底下為她加油打氣，表示「病中仍能那麼幽默樂觀，喜樂的心是良藥，文茜小姐一定會康復得很快的」。

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起床早餐這樣吃跟四肢冰冷說掰掰

生活中心／綜合報導

隨著天氣漸漸變冷，許多人一起床難免感到手腳冰冷，就有營養師針對四肢容易冰冷的民眾，提供「暖手菜單」，像是在早餐中加入鮪魚口味的三明治，水果選用帶皮的蘋果，就能幫助身體有效暖機。

▲圖／資料照

2.杏仁巧克力當零食：

由於維生素E對於血管擴張相當有幫助，飲食中選擇富含維生素E的杏仁，還能補充單元不飽和脂肪酸、鎂、鋅、鉀等營養，此外天冷容易想吃甜食，選擇杏仁巧克力、榛果巧克力都非常適合。

3.蘋果記得帶皮吃：

營養師表示，蘋果是富含槲皮素的水果，而槲皮素也是心臟健康、血管活化不可或缺的營養之一，同時冬祭出產的水果也都含有槲皮素，像是柳橙、橘子、葡萄柚，而蘋果連皮吃，才能有效攝取當中的槲皮素。

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