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高爾夫》地主連兩周獲勝，鈴木愛橫濱女子賽強勢封后
【羅開新聞中心Thomas綜合報導】去年在延長賽落敗的鈴木愛（Ai Suzuki），今天在高知縣的Tosa Country Club（土佐鄉村俱樂部）打出另一個層次的好球，全場進帳五鳥，只在第十二洞柏忌，交出低於標準四桿的六十八桿後，以三回合低於標準九桿的佳績，以四桿勝差，贏得Yokohama Tire Golf Tournament PRGR Ladies Cup（橫濱輪胎女子賽），日本選手連續兩周高舉冠軍獎盃。
2017年日巡獎金女王鈴木愛去年有機會奪冠，可惜延長賽功敗垂成，落居安宣柱（Sun-Ju Ahn）之後。鈴木愛今天兩桿落後出發，啟動甚早。第二跟第三洞連抓兩鳥，加上後九三鳥進帳，終場交出一個柏忌的六十八桿。最後以三回合低標九桿的兩百零七桿，以四桿優勢，拿下今年賽季的第一場勝利。
最後一洞推進小鳥後，鈴木愛才意識到自己有機會贏得本周的比賽。「今天場上的風有點強，我沒有去關心大會的成績板。過去有幾場比賽，太在意別人的成績，間接影響到表現，因此，我決定專心在比賽。也因此，直到比賽結束我才知道有機會獲勝。」
「這是我生涯的第十場勝利，非常高興能在這裡第一次取勝，」鈴木愛說「開幕戰遭到淘汰，我感到懊惱，也對自己許諾要為下一周而努力，最後的成果相當不錯。」
第一天一度領先的葭葉露美（Rumi Yoshiba）今天打出七十一桿，以三回合低標五桿的兩百一十一桿，獨居成績榜第二名。
日本雙姝岡山絵里（Eri Okayama）、福田真未（Mami Fukuda）週日打出競爭力的六十八桿佳績，與打出七十三桿的南韓女將李民英（Min-Young Lee），三人同以低標四桿的兩百一十二桿，並居第三。
日本選手勝南（Minami Katsu）、前世界第一申智愛（Jiyai Shin）兩人打出七十桿，與上田桃子（Momoko Ueda）、渋野日向子（Hinako Shibuno）、大城紗月（Satsuki Oshiro）、韓國女將裴善雨（Seon-Woo Bae），六人同以低標三桿的兩百一十三桿，並列在第六名。
台灣旅日一姐盧曉晴今天打出低標一桿的七十一桿，成績轉紅，以低於標準一桿的兩百一十五桿，與前日本女王大山志保（Shiho Oyama）等人，並列在第十三名。
我國選手姚宣榆只打出七十五桿，以三天平標準桿的兩百一十六桿，並列在第十八名。
寶寶好睡不是夢！ 父母最好準備三方都輕鬆
【健康醫療網／編輯部整理】晚上就寢前，往往是親子雙方最疲倦的時段，一旦孩子仍然吵吵鬧鬧，不肯上床睡覺，容易造成爸媽精神緊繃焦慮，一氣之下恐怕也沒有好臉色，對孩子、家長雙方都是負擔。獨立就寢的能力需要從小養成，作息、活動力、就寢三件事環環相扣。
小小孩床鋪不要太軟 以免蓋住口鼻
育兒專家林芝鈴說明，要引導孩子入睡，首先可以營造好的氛圍，藉由「睡眠儀式」促進睡意。燈光調暗、窗簾拉上，用溫柔的語調提醒孩子睡覺。床鋪不要選擇太軟，以免蓋住口鼻、影響呼吸的風險，硬度介於比硬板床還軟、比軟墊還硬為佳。
假使孩子需要抱著哄睡，擺動不要太大，緩而輕的拍打屁股。大一點的孩子可以講晚安故事哄睡，語調不要太戲劇化，以輕柔語調營造睡意。如果孩子經常半夜醒來，要當心是不是有奶量不夠的問題，造成孩子飢餓醒來。如果孩子晚上喝奶後數小時才睡覺，可再補喝一些奶，防止中途飢餓醒來。
中午到下午間可以午睡 2 至 2.5 小時
孩子白天怎麼睡，才不會影響夜間睡眠？林芝鈴專家表示，中午到下午間可以讓孩子有個 2 至 2.5 小時的午睡，才能支撐下午至晚上的體力，如果是比較小，1 歲內的寶寶，需要睡眠的總時數更長，晚上 5 到 6 點時可再加小睡 30 分鐘。不要因為小睡時間過長，或混亂的睡眠，影響晚上的睡眠。
通常孩子的不規律性睡眠最容易發生在外出時，年幼的孩子出外時最好可以將推車上方罩子蓋下，減少新奇事物造成視覺過度刺激，也讓孩子知道是要休息的時間。如果讓孩子接受到大量刺激，容易增多情緒反應，晚上也會比較難入睡。可以在孩子 5 至 8 個月大時試著到公園，不僅聲音刺激低，還能多看綠色植物護眼。
「放電」好入睡？ 事前準備齊全降低家長擔憂
當孩子會走會跳時，不少家長會帶小孩子出去「放電」，以幫助孩子夜間更好入睡。公園會是許多家長的選擇之一，但是公園遊樂器材是半開放式的場所，遊玩的孩子年齡混雜，擔心小孩的安全問題，該怎麼辦呢？林芝鈴專家說明，帶小小孩到公園，避開國小生放學的時間、正中午，中間空檔最佳的時間會落在 3、4 點時。若是學步兒，可考慮去親子友善公園。
一般公園內，會走、走得穩的孩子佔大多數，有些孩子玩得開心，會不愛家長頻頻跟前跟後。要降低家長內心的擔憂，事前準備齊全很重要，可以評估孩子能力是否已可自如行動，如蚊蟲藥、點心等。如果孩子在公園內與其他孩子不小心發生碰撞，除了保護孩子，也別忘了給予對方尊重。孩子與其他孩子交際的第一步或許在公園，學習互相尊重是孩子也是家長的課題。（文章授權提供／優活健康網）
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