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 8大道商業外展 華商交流創機會


布碌崙(布魯克林)總商會(Brooklyn Chamber of Commerce)日前攜手布碌崙社聯會，於華社8大道舉辦商業外展活動，邀請當地商家交流商業經驗以及如何共創商機；主辦方呼籲華裔商家加入總商會，可獲該會提供的免費服務，從各方面幫助事業發展。

布碌崙總商會高級副總裁盧梭(Rick Russo)表示，該會目前有近2000名登記會員，雖多以布碌崙商家為主，但也有來自其他區域、甚至外州的商家參與；華裔商家約占會員總數的5%，因此希望通過在華社宣傳活動，吸引更多華商加入。

盧梭說，不管是剛創業的新商家或是想推動商業發展的老商家，都可以從總商會獲得幫助；該會提供的三項服務中，包括商業宣傳(Business Promotion)、支援(Support)以及利益維護(Advocacy)等，可幫助商家申請融資及提供諮詢等服務；加上該會與民選官員、社區委員會等關係密切，更能在第一時間幫助商家爭取權益和解決困難。

翠園酒店負責人古平是總商會董事之一，她於2012年加入商會，通過電子平台增加曝光率來推動自己的餐飲企業；她表示，該會提供一個大平台，讓商家能互助以及交流問題，且宣傳到位，可幫助品牌更廣為人知，因此呼籲華商踴躍加入。

樂曦會負責人潘梓瑜第一次出席外展活動，希望可擴大交際圈，與其他商家分享經驗；她也希望能與商家建立合作關係，將來在事業上互助互利。

布碌崙總商會華裔協調員黎秀蓮呼籲華商加入該會，可致電她詢問詳情，電話是(718) 875-1000轉機115，或電郵至slai@brooklynchamber.com。

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 食物多樣化較健康？ 研究：熱量易超標


華人文化注重「吃」，桌上擺滿四五種菜餚配上湯品幾乎是家常便飯，但一餐吃下這麼多種類的食物真的有益健康嗎？美國心臟協會最近根據一項研究結果，提出「食物種類吃愈多，愈肥胖！」的觀念，建議民眾一天之中吃下的食物種類不需要太多，營養價值高的食物幾樣就夠了。

以往常聽見「均衡飲食有益健康」的口號，似乎鼓勵民眾攝取愈多樣性的食材對健康愈有益，但此「食物多樣性（dietary diversity）」的概念最近被推翻了。根據日媒《HealthPress》健康專欄報導，美國心臟協會在醫學期刊《循環》中指出，目前並沒有任何證據能證明攝取豐富種類的食物對健康一定有益。

德州大學公共衛生研究所流行病、人類遺傳學、環境科學教授瑪西亞（Marcia de Oliveira Otto）表示，一般人吃的食材愈多樣化時，當中也通常會吃下愈多種有害物質，且食材種類選擇較多時，也容易不知不覺吃過量，造成肥胖。因此，像一般華人家庭餐桌上呈現的「多菜一湯」、或是飯後再來個甜點這類飲食習慣，對於維持健康體重來說並不是好的方式。

研究發現，當餐桌上食材種類愈多，人們較容易覺得「沒吃飽」，結果就可能因此吃得更多、一天的熱量攝取超標。他們建議，比起每餐都吃多種食材，不如在預算之內適量攝取特定種類的蔬菜、水果、豆類、穀物、乳製品、橄欖油等植物油、堅果、雞肉或魚肉更好。至於紅肉（牛、豬、羊等肉類）、砂糖、甜味劑、含果糖飲料等盡量少吃。薯片、蛋糕、餅乾等甜點零食類當然戒吃更好。

（蒲孝如／綜合報導）









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